Луиза Хей: аффирмации на все случаи жизни

Луиза Хей, аффирмации которой спасли миллионы людей, подарила миру методику самоисцеления. Хей создала науку прощения и принятия. Можно ли вылечить болезни, простить предательство и самого себя? Психолог, писатель и успешный общественный деятель оставила четкую инструкцию, которую может применить каждый.

Луиза Хей и ее аффирмации

Ничто так не учит жизни, как сама жизнь. Благодаря непростому детству Луиза Хей создала собственную философию, о которой и рассказала людям.

История жизни Луизы Хей: от предательства к доверию

Нестабильный и нищий быт, отчим-абьюзер, избивающий ее и мать, травмы раннего детства привели к тому, что Луиза пристрастилась к психоактивным веществам. В пятнадцатилетнем возрасте покинула отчий дом, а в шестнадцать родила ребенка, которого отдала чужим людям.

Только после переезда в Нью-Йорк, тяжелого труда, смены имени и счастливого шанса стать моделью она достигла успеха. Луиза вышла замуж и 14 лет прожила в браке с успешным бизнесменом, но супруги развелись. Вместо того чтобы впасть в депрессию, будущий психолог начала свой духовный путь.

С 1970 года посещала церковь, где не только стала оратором, но и начала консультировать людей. Завершив карьеру модели, Луиза посвятила себя обучению и писательству. Позже Хей сообщила, что за полгода смогла побороть рак благодаря программе самоисцеления.

Далее она использовала ее для лечения других людей, писала книги, проводила лекции и тренинги, участвовала в ток-шоу и создала процветающую корпорацию.

Уже в пожилом возрасте Луиза Хей провела выставку собственных картин. Скончалась психолог по естественным причинам в возрасте 90 лет, оставив миру наследие из более чем тридцати книг. Главный ее труд «Ты можешь исцелить свою жизнь» разлетелся по миру тиражом свыше 50 миллионов экземпляров.

Аффирмации и их роль в исцелении человека

Аффирмациями принято называть позитивные утверждения в виде кратких фраз. Это техника самовнушения, которая создает нужный психологический настрой. Впервые их применил французский психолог Эмиль Куэ.

Американские писатели Наполеон Хилл (книга «Думай и богатей!») и Дейл Карнеги (книга «Как перестать беспокоиться и начать жить») стали первооткрывателями учения самопомощи, в основе которого лежат позитивные фразы. Луиза Хей растиражировала термин и стала использовать в своей методике исцеления.

О том, что болезни человека тесно связаны с его внутренним состоянием, настроением, психикой и душевным комфортом, знали еще наши предки. При грамотном подходе и стабильной самооценке позитивные аффирмации способны изменить сознание человека, освободив его от:

• страхов;
• негативных убеждений;
• блоков и физических страданий.

Это изменит жизнь человека к лучшему. Об этом также говорит психолог и автор книги «Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим» Владимир Лавров.

Аффирмации можно не только читать. Их можно слушать, петь или переписывать от руки много раз, чтобы закрепить эффект. Механизм действия такой:

1. Позитивное убеждение многократно повторяется.
2. В подсознании закрепляется позитивный образ, своеобразная установка.
3. Психоэмоциональный фон улучшается.
4. Происходят положительные перемены в жизни.

Советы для эффективного применения аффирмаций

Как работают аффирмации? Это похоже на самовнушение, когда в мозге разрушаются старые и формируются новые нейронные связи. Они становятся новыми убеждениями человека.

Это глобальная зачистка мозга и создание новой, счастливой реальности. Это особый вид аутотренингов, которые рекомендует применять автор книги «Аутотренинги» Ирина Красоткина.

У аффирмаций есть некоторые секреты, позволяющие ускорить исцеление:

• Привнесите в позитивные убеждения что-то от себя, с учетом собственной потребности и ситуации.
• Произносите их от своего имени, обязательно используйте притяжательные местоимения «я», «мне» и «мое» и настоящее время.
• Попытайтесь представить, что перемены уже произошли. Повторяйте фразы, испытывая радость, удовольствие и удовлетворение от этого события.
• Используйте краткие формы, никаких лишних слов.
• Дробите длинные фразы так, чтобы один посыл логично вытекал из другого.
• Не пытайтесь говорить за кого-то — аффирмации направлены на того, кто их произносит.
• Повторяйте их как можно чаще, пишите и вешайте на стены в доме, записывайте в блокнот или телефон.
• Используйте 2–3 убеждения одновременно, чтобы результат был явным. Затем переходите к следующим.

Почему аффирмации Луизы Хей настолько действенны? Они подталкивают мышление в нужную сторону, дают людям силы и энергию для движения вперед, для выхода из сложных жизненных ситуаций.

Лучшие аффирмации Луизы Хей

У Луизы Хей есть книга, которая полностью посвящена аффирмациям. Автор выделила типы, которые чаще всего применяют люди:

• Установки для привлечения любви партнера и обучения любви к себе.
• Фразы, способные улучшить финансовый и творческий потенциал.
• Аффирмации для построения карьеры и улучшения климата в коллективе.
• Фразы для повышения самоуважения и развития любви к себе.
• Установки для укрепления здоровья и программирования счастливой старости.
• Духовное развитие.

Эти типы охватывают абсолютно все сферы жизни современного человека, позволяя поверить в себя и двигаться к намеченным целям.

Рекомендуем познакомиться с самыми популярными и наиболее действенными фразами, способными изменить и исцелить жизнь.

Для развития самоуважения

Научитесь уважать себя. Повторяйте:

• Я любуюсь собой.
• Я заслуживаю любви и уважения.
• В этом мире я чувствую себя в безопасности.
• Я обладаю особенными талантами и умело использую их во благо себе и другим.
• Я люблю и ценю себя.
• Я расширяю свои возможности.

Для укрепления здоровья

Активизировать внутренние резервы для исцеления от недугов помогут такие аффирмации:

• Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
• Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения — всему свое время.
• Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
• Мысли о хорошем — залог отличного здоровья.
• Я ощущаю в себе энергию силы и здоровья.
• Здоровье — это мое божественное право. Я могу претендовать на него.

Аффирмации на деньги

Если желаете стать финансово независимым человеком, повторяйте:

• Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне.
• Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.
• Закон притяжения приносит в мою жизнь только все самое лучшее.
• Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни.
• Я легко отпускаю деньги, и они возвращаются ко мне преумноженными.
• Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее прямо сейчас.

Позитивный настрой на любовь

Если ищете настоящие чувства, то не забывайте, что и в этом помогут аффирмации:

• Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий момент.
• Я счастлива в любви.
• Мой партнер — любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
• Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
• Я благодарю за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.
• Любовь — это все, что нас окружает.

Благодаря регулярному применению аффирмаций, можно полюбить себя, стать увереннее и привлекательнее, встретить партнера для брака, достичь успеха и изобилия. Нельзя забывать и об исцелении тела, ведь без здоровья нет счастья в жизни.

Источники болезней по теории Хей и путь к исцелению

Почему люди болеют? Свои выводы по этому поводу Луиза Хей оформила в таблицу болезней.

Негативное мышление не делает человека счастливым. Оно не только провоцирует болезни, но и запускает в организме режим самоуничтожения. Термин «психосоматика» как раз и определяет тот спектр болезней, которые возникают из-за нервов:

• Переживания растерянности, тревоги и потеря надежды на успешный финал вызывают воспалительные процессы.
• Аутоагрессия и неспособность принимать решения, брать на себя ответственность за свою жизнь и будущее приводят к гнойным процессам.
• Отеки — страх потери.
• Проблемы зрения появляются, когда человек не хочет видеть реальность такой, как она есть.
• При попытке отстраниться от окружающего мира болят уши.
• Невозможность выразить досаду и обиду, творческий кризис и сопротивление изменениям влияют на горло.
• Насморк и другие болезни носа — из-за роли жертвы, непризнания себя как личности, сомнений в своей значимости.
• Детские болезни бывают из-за инфантильности матери и отца ребенка.

Используя техники психологической самопомощи, аффирмации и позитивные убеждения Луизы Хей, можно изменить жизнь к лучшему, исцелиться от душевных травм и физических недугов и стать счастливым человеком.