Что такое женская энергия и как можно ее прокачать

Магия женственности покоряет, способствует самореализации и благополучию. В чем секрет женской энергии? Об особенностях женской силы и как ее прокачать, рассказала мастер-тренер Лаура Херде.

Суть, виды и состояние женской энергии

Женственность, сила материнской любви, сексуальность и другие проявления женского начала всегда были в центре внимания человечества. В индуизме почитается Шакти — богиня-мать, воплощение божественной энергии, которая вместе с энергией божественного сознания, Шивой, составляет целостность, силу и единство реальности. Йони — женское чрево — стало в индуизме предметом культа и поклонения.

В древнеегипетской истории воплощением красоты и женской силы была Клеопатра — последняя царица эллинистического Египта и возлюбленная Марка Антония. Современным воплощением женского начала стали американская киноактриса Мэрлин Монро («В джазе только девушки»), итальянская актриса и модель Моника Беллуччи («Малена»).

Люди видели и ощущали, что некоторые женщины обладают особенной энергетикой и харизмой, покоряющей людей. Что такое женская энергия? Это набор определенных качеств и состояний, который дарит женщине ощущение привлекательности, успешности. Он делает ее желанной, притягательной, востребованной, помогает самоидентификации, наполненности и удовлетворенности жизнью.

В чем проявляется женская энергия? Она проявляется в природной мягкости, чувственности, нежности. Дарит ощущение внутренней гармонии и единства с окружающим миром. Девушка с активной женской энергией обладает магнетизмом, от которого захватывает дух. Такие дамы спокойны, уравновешены, мудры и самодостаточны. У них легкая и приятная энергетика и позитивные вибрации.

Издание об эзотерике и метафизике Primal Fusion Health выделяет четыре архетипа женской энергии:

• Дева — игривая и легкая, наивная и жизнерадостная.
• Воспитательница — заботливая, ответственная, собранная.
• Дикарка — раскрепощенная, кокетливая, волнующая.
• Мудрая женщина — самодостаточная, труднодоступная, привлекательная.

В идеальной женщине в той или иной степени присутствуют все четыре архетипа. Как женская энергия влияет на мужчину? Блогер-эзотерик Уитни Вирджиния Блокер считает, что женское начало притягивает мужское. Мужчины чувствуют женщин, наполненных энергией, и на подсознательном уровне стремятся к ним.

Женская энергия — вертикальная, параллельная, раскрывающая общее восприятие пространства. Мужская — стремительная, резкая, волевая и сокрушительная, горизонтальная, последовательная, четкая. Если в женщине больше мужского, она меняется, а ее женственность блокируется.

Что блокирует поток женской энергии? Его блокируют токсичные люди, негативные мысли, конфликты, ограничения и незаконченные дела. Эзотерическая Школа Луны отмечает появление злости, неудовлетворенности жизнью, напряженность, отрицание собственной привлекательности. Приходит апатия, уныние, бессилие. Этот внутренний слом нередко приводит женщину в токсичные отношения, в которых она окончательно себя теряет.

Как наполнится женской энергией

Как прокачать женскую энергию? Это нужно сделать на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне с помощью следующих шагов:

• Нормализуйте распорядок дня, сон и физическую активность. Наладьте правильное питание. Проведите диагностику состояния здоровья. Станьте ближе к природе, путешествуйте. Позаботьтесь о внешности.
• Регулярно испытывайте позитивные эмоции, получайте новые впечатления.
• Развивайтесь интеллектуально — посещайте выставки, музеи, читайте, слушайте музыку. Изучайте историю и развивайтесь в своей профессии.
• Научитесь быть благодарными, регулярно говоря «спасибо» роду, Вселенной, Богу и людям. Учитесь слышать себя, прислушиваясь к телу и эмоциональному состоянию. Не игнорируйте тревожные звоночки, предвестники болезней и срывов.
• Прощайте обидчиков и бывших партнеров, отпускайте негативное прошлое.
• Наслаждайтесь жизнью, научитесь баловать себя.
• Проводите больше времени на природе, слушая пение птиц и другие звуки природы.
• Используйте медитации, аффирмации, молитвы.
• Проводите телесные практики (йога, растяжка, танцы). Особенно полезно активно двигать бедрами и ягодицами, тренировать тазовое дно, используя вумбилдинг.
• EnergyInHuman, издание о человеческой энергии, рекомендует проявлять уверенность в отношениях и получать удовольствие от физической связи с мужчиной.

Лаура Херде, мастер-тренер по мышлению и проявлениям, рекомендует окружать себя позитивными людьми. Интеграция с другими женщинами, энергообмен еще один важный шаг в прокачке женской энергии. Вместе с ними можете проводить ритуалы, направленные на деблокирование и наполненность женственностью:

1. Практика эмоционального освобождения — легкое простукивание всего тела рукой, сжатой в кулак, в направлении сверху вниз по внешней стороне его частей и снизу вверх по внутренней.
2. «Лунное дыхание», или пранаяма дипика, описанная в книге Беллура Кришнамачара Сундарараджа Айенгара и другие дыхательные практики.
3. Техника «Сила Земли». Станьте босиком на землю, траву, песок в парке, лесу и на берегу водоема, представьте, как от стоп тянутся корни вглубь земли.
4. Практика «Три удовольствия». Ежедневно делайте три любимых дела, которые радуют вас.

Кроме того, что женская энергия блокируется, она может утекать, высасываться или застаиваться внутри. Чтобы выплеснуть ее, нужно прокричаться, протанцевать, провести простукивание пятками о землю. Если женщина много двигается, предпочитает юбки вместо брюк, занимается творчеством и чаще говорит «Я хочу», как советует женский журнал Marie Claire, то с ее женской энергией все в порядке. Развить женственность помогут натуральные камни (белый агат, тигровый глаз, оникс, коралл, цитрин, изумруд), разложенные в доме, и ароматерапия.

Мудрая и уравновешенная женщина не пытается доминировать над людьми или продавливать пространство под себя. Она точно знает, что ей нужно и как это получить, прекрасна внешне и покоряет позитивом. Прокачанная женственность — ключ к успеху и процветанию. Оцените свой уровень женской энергии, наполнитесь и обретете желаемое.