Что делать, чтобы сон не сбылся: приметы и ритуалы против плохих сновидений

Всем иногда снятся плохие сны. Кошмар вызывает страх, что дурное сновидение сбудется в реальности. Есть ритуалы, которые помогут избежать негативных последствий плохого сна.

Как отвести беду, если приснился плохой сон? Используйте заговор, выверните наволочку наизнанку или расскажите сновидение воде. Чтобы сон не сбылся, проведите водные процедуры или ритуалы с огнем. Никому не рассказывайте кошмар, займитесь медитацией и проживите счастливый день.

Используйте заговор

Плохие сны заставляют беспокоиться и лишают ощущения контроля над жизнью. Чтобы исправить ситуацию, проанализируйте сюжет сновидения по самым популярным сонникам. Если они дают неутешительный прогноз, воспользуйтесь популярным заговором от ночных кошмаров.

Что сказать, чтобы сон не сбылся? По мнению Рози Осмун, сертифицированного тренера по практике здорового сна, люди запоминают детали кошмаров. Чтобы забыть дурной сон и отвести негативное событие, о котором он предупреждает, произнесите следующие слова: «Куда ночь, туда и сон» или «У кого сны сбываются, меня это не касается». Сделайте это в постели сразу после пробуждения и переверните подушку нижней стороной вверх.

Выверните наволочку наизнанку

Чтобы сон не сбылся, проведите ритуал «наволочка наизнанку». Для этого, как только проснетесь, снимите со своей подушки наволочку, выверните ее наизнанку, наденьте изнанкой наружу и оставьте так на три дня.

В последующие три дня кошмары должны отступить. По истечении срока снимите наволочку, выстирайте ее и прополощите несколько раз в разной воде. Считается, что эти действия разрушат зловещий сон, и он не сбудется в реальности. Этот ритуал считается одним из наиболее действенных.

Расскажите сон воде

Никогда нельзя со стопроцентной вероятностью понять, приснился ли вещий сон или стал лишь отражением мыслей. В этом случае учитывают приметы о том, в какие дни сны сбываются, а в какие нет. Так, например, тревожные сны со вторника на четверг заставляют трезво оценить качество жизни.

Если приснился вещий сон и сюжет зловещий, расскажите его воде. Для этого сразу после пробуждения пройдите в ванную комнату, откройте кран и расскажите струе воды все свои ночные страхи. Закройте воду и отправляйтесь досыпать или готовиться к новому дню. После этого ритуала страшный сон не сбудется.

Смойте последствия ночного кошмара

Вода — символ чистоты и очищения. Если приснился кошмар, вымойтесь. Это поможет избавиться от тревоги. По мнению издания Govyojana о хобби и развлечениях, после пробуждения надо умыться проточной водой, хорошо вымыть руки. Еще лучше принять душ, чтобы окончательно избавиться от негативного влияния ночного кошмара.

Чтобы усилить эффект от водных процедур, скажите следующие слова: «Уходи прочь, это неправда». Если ночной кошмар — результат негативного воздействия со стороны других людей, такая аффирмация тоже будет эффективна.

Сожгите плохое сновидение

Если относитесь к людям, которым проще написать свои страхи на бумаге, чем проговорить вслух, совершите ритуал сожжения негативного сценария. Найдите уединенное место и на листе бумаги ручкой подробно напишите все, что увидели во сне. Сделайте акцент на наиболее ярких деталях, чтобы избавиться от тягостного груза тревожных мыслей.

Листок с описанным сном сомните, положите на тарелку и сожгите. При горении скажите такие слова: «Куда дым, туда и сон». Пепел развейте по ветру или смойте водой. Ритуал можно выполнить не в день сновидения, а спустя несколько дней, если тревожные мысли не отпускают.

Не рассказывайте о кошмаре

Предки считали, что сон-предупреждение, который рассказали людям, непременно сбудется. Чтобы кошмар не сбылся, его нельзя никому рассказывать. Постарайтесь выдержать паузу минимум до обеда текущего дня.

Пророк Мухаммад говорил: «Хороший сон — от Бога, плохой сон — от дьявола». По мусульманским обычаям, если приснился кошмар, надо трижды сплюнуть через левое плечо и сказать: «Ищу прибежища у Бога от Сатаны и зла его». После этого перевернитесь на другой бок и спокойно спите дальше. Утром никому не рассказывайте ночной кошмар. В православии плохие сны тоже рекомендуется игнорировать.

Сотрите или переиграйте сюжет сна

Если не можете выбросить ночной кошмар из головы и постоянно думаете о нем, поможет ритуал стирания или переигрывания сна. Женское издание Marie Claire рекомендует представить картинку сновидения в деталях, мысленно взять ластик и стереть без следа негативный сюжет как карандашный эскиз.

По мнению Head Space, издания для поддержки психического здоровья, избавиться от кошмаров поможет медитация. Женское издание Good Housekeeping рекомендует терапию позитивными образами. Представляйте себе красивые, умиротворяющие картинки и сюжеты и замещайте ими увиденный кошмар. Чтобы дурные сновидения не повторялись, повесьте над кроватью ловца снов.

Счастливый день вместо ночного кошмара

Если вас напугал ночной кошмар, сделайте все возможное, чтобы день после него был максимально счастливым, радостным и безоблачным. Если давно откладывали встречу с другом, запланируйте ее. Проведите время на природе, в кругу близких людей, детей, домашних животных. Устройте с коллегами веселую вечеринку, по-доброму разыграйте кого-то из них.

Больше смейтесь, шутите. Приятным завершением дня станут водные процедуры — посещение бассейна, бани, сауны. Сделайте расслабляющий массаж, пейте больше воды и травяной чай. После всех приятных событий уходящего дня ночной сон будет гарантированно приятным, глубоким и спокойным.

Ночной кошмар — неприятное событие, но его можно нейтрализовать. Воспользуйтесь одним из ритуалов, чтобы сон не сбылся. Позаботьтесь о том, чтобы в сновидениях приходили лишь счастливые знаки.