Все врут? Как разоблачить патологического лгуна и как вести себя с ним

Все периодически врут. Но есть и патологические лгуны. Психологи Роберт Фельдман и Альдерт Врий в своих работах описали, почему некоторые люди врут постоянно и как себя с ними вести.

Суть патологической лжи и ее отличия от обычной

Всем время от времени приходится врать: улыбаться соседке, которую терпеть не можете, благодарить начальника за оказанное доверие по поводу ненавистного нового проекта, наобещать плачущему ребенку всего и побольше, чтобы он успокоился. То и дело возникает необходимость в маленькой белой лжи.

Ложь — неотъемлемая часть повседневной жизни, подтверждает доктор философии, психолог Роберт Фельдман. В некотором смысле ложь — это смазка, которая продвигает вперед социальное взаимодействие.

Но ложь — это моральная проблема, и ее природа двояка. Чтобы нас воспринимали положительно, мы не можем озвучивать все свои мысли. Обычная ложь необходима, чтобы защитить себя, избежать конфликтов с другими людьми, свести к минимуму обиды и недоброжелательность.

Наше отношение к обману зависит от причины лжи. Чаще она психологическая, и люди не чувствуют себя плохо, говоря такую ложь, объясняют авторы статьи «Подводные камни и возможности невербальной и вербальной детекции лжи». Социальный психолог Альдерт Врий определяет ложь как преднамеренную попытку создать у другого убеждение, которое считает неверным.

Что такое патологическая ложь? Общепринятого определения пока нет. Один из исследователей проблемы Дрю А. Кертис дает такое объяснение: это чрезмерная ложь в течение 6 месяцев и дольше, которая вызывает у человека выраженный дискомфорт и ухудшает качество его жизни.

Чрезмерная ложь — это неправда, сказанная 5 и более раз в течение суток. Если она не влияет на жизнь человека негативно, а служит определенной цели, то она не патологическая, объясняет Дрю А. Кертис. Например, часто могут лгать продавцы и политики, но их ложь приносит им вознаграждение.

Причины патологической лжи

Патологическая ложь навязчива. Она вырастает из первоначальной лжи и совершается без видимой причины, подчеркивает Дрю А. Кертис. Патологические лжецы врут всегда, даже тогда, когда, казалось бы, можно не лгать. Четкой мотивации у них нет. Патологическая ложь — это состояние, подчеркивают авторы платформы о здоровье WеbMD.

Это не приносит никакой или почти никакой выгоды лжецу. Он врет даже тогда, когда от правды было бы больше пользы, пишет автор книги «Психология обмана» Чарльз Форд.

Вот основные причины патологической лжи:

1. Это способ социальной адаптации. Ложь помогает мифоману, у которого, как правило, заниженная самооценка, быть значимым и находиться в центре внимания. Для этого он выдумывает все новые и новые истории, которые помогают ему некоторое время держать фокус внимания на себе. Или обещает помочь в важном для человека деле, не имея на самом деле такой возможности. Тот рассыпается перед ним в благодарностях, и это льстит лжецу.
2. Родители не принимают своего ребенка таким, какой он есть. Тогда он начинает врать, чтобы его любили. По мере взросления ложь становится обычным способом общения с людьми и перерастает в патологическую.
3. Ложь кратковременно снижает тревогу и уменьшает стресс, пишет Дрю А. Кертис. Соврал — и тебе рукоплещут, все хорошо. Что будет дальше, то это будет дальше.

Одной из причин патологической лжи может быть антисоциальное, пограничное, нарциссическое или общее расстройство личности. Иногда у человека встречается сочетание нескольких расстройств. Ложь — один из симптомов этих расстройств. Например, к обману склонны нарциссы. Они могут положительно к этому относиться и считать себя лучшими лжецами по сравнению с остальными, пишет лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула.

Признаки патологического лжеца

Кто такой патологический лжец? Это тот, кто много лжет, часто без веской причины, объясняют авторы платформы о здоровье WеbMD. Такое поведение вредит ему и окружающим, но он продолжает делать это, несмотря на последствия.

В ходе исследования доктора философии Дрю А. Кертис и Кристиан Л. Харт установили: люди, которых считали патологическими лжецами, сообщали о большем стрессе, нарушении функционирования и большей опасности чем те, кого таковыми не считали. Также выяснилось, что объем серого вещества в префронтальной коре у патологических лжецов меньше, чем у обычных людей. Эта зона ответственна за раскаяние и моральность. Патологические лжецы встречаются среди мужчин и женщин, начиная с подросткового возраста.

Изначально в 1891 году при обсуждении случаев, когда люди говорили много возмутительной лжи, психиатр Антон Дельбрюк назвал патологическую ложь «псевдологией фантастической». Такое поведение считалось патологией. Еще одно название патологической лжи — мифомания.

Резюмируя вышесказанное, выделим такие признаки патологического лжеца:

• Врет 5 и больше раз в сутки в течение 6 месяцев и больше.
• Ложь подвергает опасности его самого и других вплоть до смертельной.
• Следующий обман растет из первоначального.
• Полностью не контролирует свою ложь.
• Испытывает навязчивое желание рассказать выдуманную историю, которая кажется ему правдоподобной.
• Чувствует из-за лжи дискомфорт и психологический стресс.
• Последующая ложь вызывает еще больше страданий, что может стать причиной психического расстройства.

Раскрыть обман часто нелегко, потому что такая ложь включает искусные переплетения фактов и вымысла, предупреждает Чарльз Форд. Истории рассказываются так, словно они взяты из реальной жизни, эмоциональное состояние человека может отвечать их содержанию, подтверждая достоверность.

Как себя вести с патологическим лжецом

Когда патологический лжец сталкивается с резким порицанием и недоверием, он может признать, что все сказанное — выдумка, тем самым демонстрируя, что эти истории не галлюцинации душевнобольного человека. Однако при объяснении расхождений он может убедительно доказывать новые выдумки. Добиваться правды от такого сказочника — это все равно что искать иголку в стоге сена, пишет Чарльз Форд.

Если патологический лжец — близкий вам человек, жизнь и общение с ним могут быть стрессовыми. Вот что вы можете сделать:

• Спокойно реагируйте на обман, не гневайтесь, советуют авторы WebMD. Это подорвет ваше здоровье, но никак не поможет решить проблему.
• Не поддерживайте ложь и не закрывайте на это глаза. Дайте понять человеку, что вы знаете, что он лжет. Прекращайте разговор с ним каждый раз, когда он делает это.
• Предложите ему обратиться за помощью к психотерапевту.

В лечении могут возникнуть проблемы, если он будет лгать и психотерапевту, вместо того чтобы разобраться со своим лживым поведением. Но психотерапия — лучший вариант.

Относитесь к патологическому обманщику с состраданием. Он испытывает значительный стресс и страдание из-за того, что ему приходится врать снова и снова, чтобы сохранить предыдущую ложь. В то же время он находится в постоянном страхе быть уличенным. Поэтому исследователь Дрю А. Кертис и другие считают, что патологическую ложь следует рассматривать как отдельное расстройство психического здоровья.

Патологическая ложь, в отличие от обычной, может быть опасной. Она разрушает жизнь и того, кто врет, и тех, кому он врет. Будьте бдительны, но спокойны: такой человек нуждается в психотерапии.