Экстраверт: кто это, по каким чертам распознать и как с ним общаться

Общительность мешает ему рассмотреть собственную глубину, зато другие люди в восторге от внимания экстраверта. Как распознать этот тип личности и как построить с ним гармоничные отношения? Разобраться поможет психолог Людмила Собчик и автор книг Сюзан Кейн.

Черты экстраверта, как определить социотип

Впервые понятие экстраверсии описал Карл Густав Юнг, а последователи пересмотрели и расширили его. Разберемся, кого называют экстравертом, на какие черты характера стоит обратить внимание.

Кто такой экстраверт?

Человек, который всю внутреннюю энергию и харизму направляет на внешний мир, делает ставку на социальную активность и практические аспекты жизни, живое взаимодействие, общение и обмен опытом, эмоциями и идеями, называется экстравертом. Чтобы жить и быть счастливым, он берет энергию извне, наполняясь новостями о людях и событиях. Его фокус внимания внешний, так что собственный внутренний мир часто остается за пределами понимания экстраверта.

В том или ином виде экстроверсию рассматривают в различных типологиях и тестах, созданных ведущими мировыми психологами:

1. Аналитическая психология Карла Густава Юнга.
2. Трехфакторная теория личности Ганса Айзенка, которая легла в основу теста EPQ.
3. 16 факторов личности Рэймонда Кэттелла, по которым составлен опросник.
4. Модель «Большая пятерка».
5. Типология Майерс-Бриггс, которая стала базисом для создания опросника MBTI.
6. Миннесотский многоаспектный личностный опросник или MMPI, описанный Людмилой Собчик.

Сьюзан Кейн в книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» пишет, что склонность к экстраверсии или интроверсии закладывается в человеке в первые месяцы жизни или в перинатальном периоде. Считается, что 50–74% населения мира — это экстраверты.

Черты характера и манеры поведения экстраверта

Как ведет себя экстраверт? Он не может долго усидеть на одном месте, постоянно стремится вперед. Не интересуется самоанализом, не любит вникать в детали. Не способен зацикливаться на негативе, предпочитает оставить прошлое в прошлом и мчаться навстречу приключениям. Легко внушаем, так что поддается чужому влиянию. Не чувствует собственные потребности, погружаясь в дела и заботы других людей.

Необязательно быть стереотипным, проявленным экстравертом, чтобы отмечать в своем характере и поведении присущие ему черты. Что значит скрытый экстраверт? Он общительный, но не болтливый, больше слушает, чем говорит. Не любит быть в центре внимания, стремится к уединению для восстановления эмоциональных и физических сил. Интересуется задушевными беседами, легко сходится с интровертами, становится идеальным другом. Такие люди встречаются реже, чем типичные экстраверты.

У типичных экстравертов черты личности проявлены ярко. Среди них много положительных:

• Общительность, открытость, широкий круг знакомств.
• Любовь к публичным выступлениям, умение долго удерживать внимание аудитории.
• Врожденный оптимизм, умение быть на подъеме.
• Лидерские качества, удовольствие от работы в команде.
• Настойчивость, уверенность в себе.
• Гибкость мышления и высокая скорость принятия решений.
• Способность открыто говорить о чувствах.

Есть у экстравертов и недостатки:

• Импульсивность, слабый контроль над эмоциями.
• Привычка говорить не думая.
• Желание нравиться всем без исключения, навязчивость.
• Эгоистичность, граничащая с нарциссизмом.
• Неумение планировать и доводить дело до конца.

Экстраверты страдают, когда долго находятся в тишине. Они всеобщие любимцы, но им нужно учиться любви к себе. Ввязываясь в решение чужих проблем, эти люди выдыхаются. В результате многие страдают от психосоматических заболеваний.

Как общаться с экстравертом

Чтобы стать ближе с человеком-экстравертом, необходимо не только иметь сильное желание, но и найти к нему подход. Внешняя открытость не гарантирует близкие отношения.

Преимущества и сложности общения

При общении с открытым и активным экстравертом может складываться впечатление, что проблем с коммуникацией быть не должно, но это не так. Со временем люди разных типов устают друг от друга, так как для них становится очевидной разница интересов и привычек. Что в общении с экстравертом вызывает наибольшие сложности:

1. Не любит слушать, перебивает, желая высказаться первым.
2. Не запоминает то, что сказал сам и то, что ему ответил собеседник.
3. Не думает над тем, что говорит, так что часто выдает слишком резкие суждения.
4. Нуждается в личном общении, есть сложности с коммуникацией на расстоянии.
5. Не способен полностью оценить вклад другой стороны в общение и отношения, так как слишком поверхностно к ним относится.

В чем плюсы общения с экстравертом? Их несколько:

1. Любит быть частью команды, умеет объединять людей.
2. Не боится рисковать, принимает ответственность.
3. Производит приятное впечатление с первого взгляда, быстро располагает к себе.
4. Быстро адаптируется к новым условиям, готов применять новые знания на практике.

К тому же экстраверты желают немедленно удовлетворить свои потребности. Это толкает их вперед, заставляя делать все возможное, чтобы победить и насладиться победой. Поэтому они очень активны в отношениях, считаются прекрасными работниками и активными участниками в жизни важных людей.

Как вести себя с экстравертом?

Чтобы экстраверт начал доверять, раскрылся, стал заинтересованным и близким человеком, понадобится взаимная искренность. Вместо поиска очевидных различий, нужно найти общие черты в характере, вкусах и интересах. Это сгладит отличия, поможет достичь компромисса и вывести отношения на уровень честности, открытости, ценности.

Изменить свой тип нельзя, но можно научиться общаться с людьми так, чтобы получать от общения взаимную пользу и удовольствие. С экстравертом можно выстроить следующую схему взаимодействия:

1. Определить количество времени, проводимого вместе и в одиночестве.
2. Обсудить социальные границы — количество и частоту внешних контактов.
3. Приспособиться к разным способам решения конфликтов, так как экстраверты сразу обсуждают проблемы, а интроверты уходят в себя.
4. Научиться слушать друг друга.

С ребенком-экстравертом нужно проявлять терпение и эмпатию, позволить высказать, что именно ребенок чувствует, почему агрессивен или расстроен. От него нельзя отдаляться, нужно формировать крепкую эмоциональную связь.

Из экстравертов получаются отличные гиды, менеджеры по продажам, ведущие мероприятий. Те, кто работает с ними, должны знать, что экстраверты легче воспринимают короткие и четкие фразы, эмоционально окрашенную речь. Они нуждаются в похвале и ждут, что все процессы с их участием будут развиваться быстро, так как не терпят промедлений.

Экстраверта считают ярким и открытым типом личности, со своими достоинствами и недостатками. Им нужно воспользоваться советами психологов и поработать над отдельными чертами характера, научившись грамотно взаимодействовать с окружающими, чтобы достичь гармонии в отношениях.