Холерик: особенности темперамента, о которых вы не знали

Одни считают холериков прирожденными лидерами, способными всего добиться в жизни. Для других они несдержанные сумасброды, которые не могут сосредоточиться на проблеме. Каковы же на самом деле люди с холерическим темпераментом, какие их основные черты и как с ними уживаться, рассказали психологи Инна Трофимова, Елена Исаева и Евгений Ильин.

Кто такой холерик и чем он характеризуется

Кто такой холерик? Гештальт-терапевт, писатель, психолог Инна Трофимова считает, что это человек с чрезвычайно активным и эмоционально вспыльчивым темпераментом, склонный к лидерству и доминированию. Холерики — прирожденные лидеры. Они самоотверженно идут к намеченной цели, умеют добиваться успеха и приводят к нему других. Холерическим темпераментом обладают многие известные люди, например Билл Гейтс, Дональд Трамп и Опра Уинфри.

Какие черты характера у холерика? По мнению автора книги «Психология индивидуальных различий» Евгения Ильина, у холериков наблюдается высокая скорость реакции нейронов и значительное преобладание возбуждения нервной системы над торможением. Все психологические процессы протекают у них быстро и интенсивно. Люди с холерическим темпераментом чрезвычайно подвижны, быстры, неуравновешенны и легко возбудимы. Они отличаются выразительной мимикой, резкими жестами, несдержанными движениями и торопливой речью.

Характерными чертами холерика считаются:

• Стремление к лидерству.
• Умение отстаивать свое мнение.
• Смелость и задор.
• Решительность.
• Энергичность.
• Целеустремленность.
• Умение брать на себя инициативу.
• Социальная активность.
• Открытость и прямолинейность.

Как пишет портал Psiho.Guru, обладатели холерического темперамента стремятся к доминированию и сильно злятся, если окружающие проявляют несогласие с их мнение или отказываются выполнять их требования.

В общении с окружающими холерики резки и эмоционально несдержанны, утверждает автор учебно-методического пособия по «Основам общей и медицинской психологии и педагогики», доктор психологических наук Елена Исаева. Они весьма раздражительны и не всегда объективно оценивают поступки людей. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, нетерпимость и неуравновешенность холериков часто приводит к конфликтным ситуациям и делает тяжелым общение с ними.

В числе негативных черт холериков:

• импульсивность, вспыльчивость, порывистость, нетерпеливость;
• резкие перепады настроения, недостаток самообладания, неумение сдерживать эмоции;
• отвращение к рутине и нежелание сидеть на одном месте.

При встрече с трудностями люди такого типа испытывают азарт и легко идут на риск, нередко переоценивая при этом свои возможности. Они склонны принимать поспешные решения, о которых приходится сожалеть.

Неуравновешенность холериков плохо сказывается на их деятельности. Люди такого типа приступают к делу со всей страстью и самоотдачей, но в процессе работы запас нервной энергии истощается. Наступает резкий спад деятельности. В связи с этим часто возникают конфликты с коллегами и начальством.

Определить холерический тип поможет опросник Ганса Азейзенка или тест на темперамент Александра Белова.

Как жить с холериком и строить с ним отношения

Как ведет себя холерик? Человек с холерическим темпераментом — лидер и заводила. Он очень общителен, но часто имеет с окружающими довольно поверхностные отношения. Связано это со свойственной холерику неуравновешенностью и резкостью.

Строить отношения с холериком непросто. Особенно сложно приходится родителям ребенка с таким темпераментом. В отличие от взрослых детям сложно контролировать свои эмоции и сдерживаться. С таким ребенком не следует быть излишне строгим. Станьте авторитетом для него, добейтесь его уважения и научитесь направлять его необузданную энергию в конструктивное русло, например, на занятия спортом или творчеством. В этом случае ребенок-холерик вырастет сильным и харизматичным лидером, которой легко найдет свое место в обществе.

Сосуществовать и строить отношения с холериком нужно, учитывая особенности его темперамента:

• Хвалите его за хорошие поступки и правильные решения. Не льстите, а говорите правду. От этого он станет более сговорчивым и будет готов выслушать стороннее мнение.
• Не пытайтесь спорить, когда холерик взвинчен и готов к скандалу. В этом состоянии он не будет прислушиваться к разумным доводам. Поэтому лучше промолчать и подождать, пока человек успокоится.
• Не набрасывайтесь на холерика с множеством упреков. У него сработает инстинкт самосохранения и разразится громкий скандал. Разбирайте проблемы по одной.
• Помните, что характер холериков крайне неустойчив. Они не могут долго сидеть на одном месте и заниматься рутиной. Это касается всех сфер жизни, включая работу.
• Не поручайте холерику новые задачи, не удостоверившись, что он свободен. Люди с таким типом темперамента на энтузиазме хватаются за любую работу, но склонен переоценивать свои силы и не выполнять поставленные задачи.

Если холерик постоянно критикует и указывает на неправильные действия, постарайтесь не спорить. Самый простой способ избавиться от придирок ― попросить критикана рассказать, как надо действовать. В этом случае он реализует свое тщеславие и будет меньше придираться в будущем.

Вступая в любовные отношения с холериком, важно учитывать несколько факторов:

• Не стоит тормозить холерика, замедлять и просить подождать до лучших времен. Это приведет к нежелательным размолвкам.
• Научитесь ссориться. Холерики часто провоцируют ссоры с возлюбленными, чтобы разнообразить жизнь и развлечься. Можете поругать его и даже прикрикнуть. Будьте готовы к бурной эмоциональной реакции.
• Помните, что самая большая угроза вашей любви ― скука.

Если будете скучны, а совместная жизнь станет однообразной, холерик начнет искать новые впечатления на стороне. Чтобы построить успешные отношения и избежать этого, не требуйте от холерика любви к рутине и старайтесь разнообразить совместный досуг. Будьте готовы поддержать любую его затею, будь-то пикник в ближайшем парке или, к примеру, путешествие в Африку.

Холерик ― сильный тип темперамента, отличающийся быстротой эмоциональных реакций. Благодаря целеустремленности, азарту и лидерским качествам люди такого типа обладают наибольшим среди всех типов темперамента потенциалом в достижении успеха. Однако их прямолинейность, вспыльчивость и нетерпимость часто оборачивается против них. Им важно научиться контролировать свои эмоции и взрывной характер, а окружающим следует принимать холериков такими, какие они есть.