Что такое уважение к человеку, как оно проявляется и что делать, если вас не уважают

Уважение — это основа комфортного сосуществования людей. Отсутствие уважения становится причиной конфликтов в семье, коллективе и даже с незнакомыми людьми. Что такое уважение, объяснили психологи.

Как проявляется уважение

Что такое уважение? Уважение — это принятие другого человека, понимание того, что он делает что-то важное, хорошее, ценное, а также соответствующее отношение к такому человеку.

Что такое уважение в отношениях? Уважение в отношениях означает внимание к словам, чувствам, мыслям, идеям, желаниям и потребностям другого человека. Построить зрелые и взаимообогащающие межличностные отношения без взаимного уважения невозможно.

Макси Эмбервилл в романе Джудит Крэнц «Я покорю Манхэттен» знала, насколько важно ее мужу Рокко Киприани самостоятельно обеспечивать семью. Но не проявила уважение к этому принципу и на деньги отца втайне купила и обставила роскошную квартиру. Гордый итальянец не смог простить такое неуважение, и супруги, которые горячо любили друг друга, расстались на долгие годы.

Вы проявляете уважение, когда не осуждаете кого-то за его образ жизни, поведение, решения. Это не значит, что вы полностью согласны с другим человеком, но признаете его право быть собой и отличаться от вас. Вы еще больше проявляете уважение к кому-то, когда не жалуетесь на то, какой он есть, и не требуете от него угодных вам перемен, объясняет издание Exploring Your Mind.

В «Далласском клубе покупателей» Рону (Мэтью Макконахи) удается с уважением отнестись к трансгендерному мужчине Рэйону (Джаред Лето). Сам Рон никогда не носил бы женскую одежду, но он признает право Рэйона быть собой и вести себя так, как ему комфортно.

Постепенно уважительное отношение формируется у миллионера Эдварда Коула (Джек Николсон) к соседу по палате, механику Картеру (Морган Фримен) в фильме «Пока не сыграл в ящик». Сначала богач с пренебрежением относится к бедняку, но со временем начинает понимать, что жизнь, поступки и поведение Картера достойны уважения. Это становится основой дружбы двух совершенно разных людей.

Уважение проявляется в серьезном отношении к чужим интересам и мыслям, предоставлении равных прав и свобод, внимательному отношению к чувствам и убеждениям. Все это может сопровождаться восхищением чужими достижениями, способностями и качествами.

Виды уважения

На чем основывается уважение? Его основа — признание достоинства личности, это важная часть морали.

Уважение одного человека к другому — один из самых важных типов почтительного отношения. Взаимное уважение и признание каждым человеком чести и достоинства другого человека становится основой межличностных отношений, отмечает писательница Беверли Д. Флексингтон.

Кроме этого, выделяют такие виды уважения:

1. Уважение к меньшинствам. Это признание того, что все люди равны в своих правах и достойны справедливого отношения к себе.
2. Уважение к социальным нормам и правилам. Некоторые шаблоны поведения необходимы для успешного и комфортного существования общества.
3. Уважение к национальным символам. Это уважение к государству, народу и национальным традициям.

Также важно помнить о самоуважении. Его определяют как чувство собственного достоинства, надлежащее отношение к своим ценностям, характеру и убеждениям. Именно с самоуважения начинается уважительное отношение к другим людям, к природе, ценностям и законам.

Самоуважение отражает субъективную эмоциональную оценку собственной значимости, а также отношение человека к себе как к личности, в том числе оценку своей компетентности и связанные с этим эмоции (радость, гордость, стыд). Самоуважение отражается на поведении человека. Он может быть уверенным в себе и настойчивым, если уважает себя, или уступчивым, сомневающимся, если самоуважения нет.

Что делать, если вас не уважают, и как добиться уважения

Если чувствуете, что вас не уважают, не игнорируйте это. Воспользуйтесь такими советами:

1. Поговорите с человеком, который выражает неуважение, прямо и наедине.
2. Не молчите, сразу реагируйте на ситуацию, в которой кто-то проявляет неуважение.
3. Говорите прямо, но избегайте обвинений и ругани.
4. Выражайте отказ и несогласие мягко.
5. Не позволяйте нарушать свои личные границы.

Относитесь к другим с таким же уважением, какое хотели бы получать к себе. Как заслужить уважение? Автор книг об успехе Жаклин Уитмор советует поступить так:

1. Будьте добрым и вежливым. Здоровайтесь, поддерживайте, помогайте. Улыбайтесь и говорите «пожалуйста» и «спасибо», когда это возможно.
2. Действуйте уважительно. Избавьтесь от неуважительного поведения, например закатывания глаз, концентрации внимания на мобильном телефоне или параллельного разговора с кем-то.
3. Будьте активным слушателем. Слушайте активно, задавайте вопросы, старайтесь понять, что хочет донести собеседник, и не перебивайте его рассказами о себе.
4. Будьте полезными. Не бойтесь протянуть руку помощи, предложить свою помощь дома и на улице. Придержать дверь, пропустить вперед, помочь перейти дорогу — все это имеет значение.
5. Не оправдывайтесь. Ваши действия основаны на личном выборе, и, за исключением некоторых непредвиденных обстоятельств, нет причин для оправданий. Просто будьте ответственны за свои действия.

Чтобы заслужить уважение, важно сдерживать свои обещания и исполнять обязанности, избегать сплетен и интриг. Ваши поступки не должны противоречить личным принципам. Произвести приятное впечатление и завоевать уважение поможет умение говорить, доброжелательность, улыбка и уверенность в себе. Избегайте крайностей, старайтесь приблизиться к золотой середине, которую выбрали для себя.

Уважение — это основа мирного и комфортного сосуществования людей. Помните о самоуважении и не забывайте, что каждый имеет право отличаться от вас. Старайтесь принимать людей такими, как они есть, не отказывайтесь от своих принципов ради одобрения общества и будьте внимательны к тем, кто вас окружает.