Как предотвратить ожирение у ребенка, рассказала педиатр из Алматы

Заведующая отделением педиатрии Городской поликлиники №36 города Алматы Динара Кайпова рассказала NUR.KZ, что во многих семьях бытует ошибочное убеждение, что полный ребенок – это здоровый ребенок.

Очень важно, чтобы родители поняли, что нельзя перекармливать своего любимого ребенка. Врачи отмечают три критических этапа, когда возникает особый риск и учащаются случаи ожирения: ранний возраст (от рождения до трех лет), дошкольный возраст (от пяти до семи лет) и подростковый период (от 12 до 16 лет), это важный этап полового созревания и перестроек в организме, отметила педиатр.

"Правильное питание и подвижный образ жизни помогут избежать ожирения. Не ругайте детей, если они все же набрали лишний вес. Когда некоторые родители называют своих детей неуклюжими, нерасторопными, толстыми, пытаясь их сподвигнуть на похудение, то они совершают ошибку, нанося психологическую травму ребенку на всю жизнь", – рассказала Динара Кайпова.

Она пояснила, что правильными действиями будет поиск причины ожирения, поддержка своего ребенка, консультации и соблюдение рекомендаций специалистов, помогающих решить эту проблему.

"Следите за правильным питанием в своей семье и весом детей, чтобы они выросли жизнерадостными, стройными и здоровыми", – добавила врач.

Ранее диетолог Джилл Кастл рассказал, почему дети отказываются от еды.