Еда

Версия сайта

ru kz

Актуальное

Все категории

Все ингредиенты
Рикотта

Рикотта

В названии традиционного итальянского сыра рикотта отражен способ его приготовления. В латинском языке слово «recocta» означает ‘повторно приготовленный’. Сыр буквально готовится дважды, поскольку его производят из сыворотки, которая остается после приготовления других сыров, в частности, моцареллы.

Есть разные сорта сыра, которые различают в зависимости от вида сырья. Например, наиболее популярные Ricotta romana и Ricotta salata делают из овечьего молока, а для производства Ricotta di bufala используют исключительно молоко буйволиц. Для сыра подойдет и коровье, и козье молоко.

Для рикотты характерна невысокая калорийность (100–170 ккал на 100 г) и низкое содержание жира. В составе продукта много фосфора, кальция, цинка, углеводов и белка.

Сыр используют для приготовления блюд из рыбы, мяса и птицы, брускетт, соусов. Сливочная консистенция рикотты делает сыр подходящим ингредиентом для начинок тортов и пирожных.

Энергетическая ценность

Грамм
100

170

Ккал

Калорийность

11

Грамм

Белки

13

Грамм

Жиры

3

Грамм

Углеводы

27

Гликемический индекс

11-летний мальчик умер на конкурсе по употреблению алкоголя среди детей в Малави Какие права и обязанности имеет созаемщик в Казахстане Трупный Яд - Штуша-кутуша Текст песни Жека - Стуканул движок Текст песни Эксперты: Демографический и жилищный кризисы Японии должны стать предупреждением для Китая