Растительное масло
Растительное масло — важный пищевой продукт, который извлекают из растительного сырья. Масло недорогое, но отличается высокой пищевой ценностью.
В кулинарии применяется большое количество растительных масел. Их вырабатывают из семян масляных культур. Из каждой добывают свой вид масла, например: подсолнечное, кукурузное, оливковое, рапсовое и др. Приготовленная на растительном масле пища легче усваивается, не приобретает специфических вкусов.
Женщинам растительное масло помогает нормализовать гормональный баланс, снизить риск развития бесплодия, улучшить течение беременности, увеличить количество грудного молока и улучшить его качество.
Масло растительное — продукт, который часто применяют в косметологии. Оно поддерживает красоту и молодость. Масло является компонентом, который транспортирует другие полезные соединения в глубокие слои кожи. При этом оно само насыщает кожу витаминами, минералами, жирными кислотами. Благодаря полезным свойствам продукт используют в медицине.
Растительное масло в кулинарии применяется для приготовления горячих блюд: на нем жарят мясо и овощи. Им заправляют салаты и маринады, а также применяют для ароматизации десертов, кондитерских изделий и приготовления теста.
Рецепты с применением растительного масла найдете здесь.
Энергетическая ценность
897
КкалКалорийность
2
ГраммБелки
97
ГраммЖиры
0
ГраммУглеводы
0
Гликемический индекс
-
Куриные наггетсы на сковороде: рецепт от Ризы Нурланкызы -
Чикен карри: рецепт самого комфортного блюда для холодной поры года -
Хрустящие жареные баклажаны в кляре: пошаговый рецепт -
Как приготовить гуляш из говядины, чтобы он был сочным и нежным -
Винегрет с квашеной капустой: простой и вкусный рецепт -
Полезный и оригинальный салат с морепродуктами: рецепт и советы -
Как приготовить фаршированные кальмары с начинкой из грибов -
Чипсы из лаваша в духовке: рецепт быстрой закуски -
Оригинальный салат с мидиями: рецепт с пошаговым описанием -
Блины на кипятке без молока: рецепт от Нурзины Серикбаевой -
Мясо с грибами, запеченное в горшочке: сытный и вкусный рецепт -
Сдобный рулет с маком из дрожжевого теста: пошаговый рецепт