Можно ли заниматься сексом во время месячных и чем это опасно

Многие религии запрещают секс во время менструации. Врачи с этим категорически не согласны. О плюсах и минусах близости во время месячных NUR.KZ узнал у экспертов и из профильных изданий.

Мнения медиков о сексе при менструации

Некоторые люди отказываются от секса во время месячных по религиозным убеждениям. Профессор философии Афинского университета Элияс Мазокапакис называет тему месячных табуированной в таких мировых религиях как христианство, иудаизм и ислам, из-за чего в такой период на женщин накладываются различные ограничения, включая запрет на половые отношения.

Но у медиков на этот счет свое мнение. Можно ли заниматься сексом во время месячных? Врачи единогласно утверждают, что да, и менструация не повод отказываться от половой жизни. Медицинское издание Healthline приводит такие преимущества секса во время месячных:

• Облегчение спазмов. Женский оргазм сопровождается сокращением и расслаблением мышц матки, что несколько ослабит менструальные спазмы. Кроме того, при оргазме организм вырабатывает гормон эндорфин, который действует как естественное обезболивающее.
• Месячные становятся короче и легче. При оргазме матка сокращается, поэтому ее содержимое выталкивается быстрее, из-за чего менструация заканчивается раньше.
• Если выделения умеренные, менструальная кровь может выступать как естественная смазка.
• Облегчает мигрень. Около половины женщин, страдающих от мигрени, во время менструации испытывают приступы головной боли. Секс в это время помогает справиться с мигренью.

Чем опасен секс во время месячных? При менструации повышаются шансы обоих партнеров заразиться заболеваниями, которые передаются половым путем (ЗППП), а если забыть достать тампон, он может проникнуть слишком глубоко во влагалище и спровоцировать интоксикацию.

Автор шведского издания Passionerad, лицензированный сексолог и семейный терапевт Софи Роос в эксклюзивном комментарии NUR.KZ предупреждает:

Возможно, не стоит вводить пенис полностью во влагалище при менструальных болях, так как это может вызывать неприятные ощущения. Если боль очень сильная, воздержитесь от проникающего секса. Попробуйте оральный секс или секс с пальцами.

Кроме того, во время месячных слизистые оболочки женских половых путей легко ранимы, канал шейки матки приоткрыт, а кровь — питательная среда для многих патогенных микроорганизмов. Поэтому венерические заболевания в это время передаются легче. Чтобы избежать инфицирования, используйте презерватив.

Кроме того, гормональные изменения во время месячных влияют на микрофлору влагалища, что способствует росту численности дрожжевых микроорганизмов. Они могут вызвать у мужчины баланит (воспаление кожи головки пениса).

Как заниматься сексом во время месячных

Медицинское издание WebMD рекомендует обязательно уведомить своего партнера перед близостью, что у вас менструация, и сообщить ему о своих потребностях, ожиданиях, обозначив собственные границы.

Перед введением во влагалище пальцев, секс-игрушек или пениса обязательно удалите тампон или менструальную чашу, если вы ими пользуетесь — в противном случае средства гигиены могут проникнуть слишком глубоко. Если вдруг такое случилось, обратитесь за помощью к гинекологу. В выделениях начнут развиваться бактерии, а это способно спровоцировать тяжелую интоксикацию организма.

Чтобы уберечь простыни от пятен крови, владелица стоматологической клиники Macleod Trail и доктор медицинских наук Дженнифер Сильвер в комментарии NUR.KZ рекомендует:

Использование темных полотенец или секс в душе поможет справиться с любыми выделениями. Важно помнить, что менструальная кровь — это нормальная физиологическая жидкость , и ее не стоит стесняться. Открытое общение с партнером о предпочтениях и уровнях комфорта поможет унять беспокойство насчет гигиены.

Выбирайте позиции, в которых менструальные выделения во время секса менее интенсивны, включая миссионерскую позу и позу ложки (на боку). Кроме того, держите у кровати влажные салфетки или полотенца, чтобы вытереться после близости. Лицензированный сексолог Софи Роос рекомендует также воздержаться от орального секса во время месячных:

Неоптимально заниматься оральным сексом с женщиной, у которой менструация. Кровь имеет неприятный вкус и красит лицо. Поэтому я не считаю хорошей идеей заниматься оральным сексом до окончания менструации.

Учтите, что забеременеть в результате секса во время месячных невозможно только при регулярном цикле. На частоту кровотечений влияет множество факторов, включая грудное вскармливание, беременность, большие физические нагрузки и различные патологические состояния организма, например, синдром поликистозных яичников, миома матки и эндометриоз. Поэтому, чтобы уберечься от незапланированной беременности, предохраняйтесь даже при сексе во время месячных.

Хотя менструальные выделения могут заменить лубрикант, если вы достали тампон непосредственно перед интимной близостью, у вас может быть сухость влагалища и придется использовать смазку.

Медики однозначно разрешают заниматься сексом во время месячных — близость может отвлечь от неприятных ощущений, а оргазм имеет болеутоляющий эффект. В то же время при менструации повышены шансы заразиться венерическими заболеваниями. Чтобы этого избежать используйте презерватив, а чтобы уберечь постельное белье от пятен, используйте темное полотенце.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Elias Mazokopakis. Sexual Activity during Menstruation in The Holy Bible and Quran // PubMed. — 2020. — April. — 14(1). — 78. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32112642/
2. Gabriela Pichardo. What Is Period Sex? // WebMD. — 2023. — July 02. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sex/what-is-period-sex
3. Stephanie Watson. Is It Safe to Have Sex During Your Period? Tips, Benefits, and Side Effects // Healthline. — 2023. — March 31. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/womens-health/sex-during-periods

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.