Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях и их эффективность

Проблемы с сосудами снижают объемы кислорода, который поступает с кровью к клеткам организма. Из-за этого ухудшается работа внутренних органов. Зачем и как чистить сосуды, рассказали эксперты.

Зачем нужна чистка сосудов

По сосудам кровь движется ко всем системам и органам. От здоровья сосудов зависит, получат ли клетки необходимое количество кислорода и будут ли функционировать надлежащим образом.

Сосуды «загрязняются» из-за накопления холестерина. Жировые отложения появляются постепенно, холестериновые бляшки формируются годами. Чаще всего это происходит бессимптомно. Симптомы появляются, когда диаметр сосудов сужается, возникают препятствия для движения крови.

Доктор Мэттью Хоффман пишет, что холестериновые бляшки ведут себя по-разному:

1. Остаются в стенках артерий. Холестериновый налет может перестать расти или врасти в стенку, не мешая кровотоку.
2. Растут на пути кровотока. Медленно растущие холестериновые бляшки могут вызывать или не вызывать каких-либо симптомов, даже если артерии сильно закупорены.
3. Разрываются. Бляшки могут внезапно лопнуть, кровь свернется внутри артерии. Это вызовет в сердечной мышце инфаркт, а в мозге — инсульт. Атеросклеротические заболевания, такие как инфаркт миокарда и инсульт, — убийцы номер один в мире, отмечает Фан Цзянлинь.

Зачем чистить сосуды? Чистка сосудов необходима, чтобы:

• снизить уровень холестерина;
• замедлить образование холестериновых бляшек;
• повысить эластичность сосудов;
• избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

Образование холестериновых бляшек ведет к атеросклерозу — затвердению, сужению и блокировке сосудов. Атеросклероз, по словам доктора медицины Сабрины Фелсон, ведет к таким осложнениям:

• аневризмы и инсульт;
• хроническая болезнь почек;
• коронарная или каротидная болезнь сердца;
• инфаркт, сердечная недостаточность и аритмия;
• заболевание периферических артерий.

Указывать на необходимость чистки сосудов могут такие симптомы:

• аритмия и стенокардия;
• одышка, онемение, слабость в руках и ногах;
• сильная головная боль и боль в ногах при ходьбе;
• нарушение зрения и трудности с пониманием речи.

Риск атеросклероза становится выше с возрастом. Большинство взрослых старше 60 лет имеют определенную степень атеросклероза, но без заметных симптомов. Чистка сосудов станет профилактикой заболеваний и позволит поддерживать здоровье сосудов.

Как чистить сосуды народными средствами

Очищение сосудов народными средствами эффективно на фоне диеты. Употребление определенных продуктов помогает предотвратить закупорку артерий и снизить риск сердечных заболеваний.

Какие продукты чистят сосуды? Диетолог Джиллиан Кубала пишет, что для чистки сосудов полезные такие продукты:

• ягоды (черника, клубника, клюква, малина и ежевика);
• бобовые (бобы, фасоль, нут);
• рыба;
• помидоры, тыква, свекла, лук;
• цитрусовые;
• льняные семена и овсянка;
• специи (имбирь, перец, корица);
• крестоцветные овощи (капуста белокочанная, цветная, брокколи);
• орехи и оливковое масло;
• какао, черный шоколад.

Как почистить сосуды народными средствами? Рецепты чистки сосудов дает автор книги «Очищение сосудов» Александр Кородецкий:

1. Чеснок. Разотрите 350 г очищенного чеснока до состояния кашицы. Сложите массу в стеклянную банку, накройте крышкой и оставьте в темном прохладном месте. Затем слейте сок, который отделился от массы, и добавьте 200 мл чистого медицинского спирта. Плотно закройте, поставьте в прохладное место, но не в холодильник. Настаивайте 10 дней. После отожмите массу через плотную льняную ткань, полученную жидкость настаивайте 2–3 дня при комнатной температуре. Принимайте по несколько капель перед едой.
2. Чай с молоком. Налейте ⅕ чашки молока, добавьте крепкий чай. Принимайте напиток вместо еды в течение дня. В первой половине дня не добавляйте сахар и мед. Во второй половине дня используйте сладкие добавки.
3. Лимон с медом. Измельчите 0,5 кг лимонов и смешайте с медом. Можно добавить измельченные косточки абрикоса или морковный сок. Смесь принимают по ложке перед завтраком и ужином.
4. Подорожник. Сухие листья подорожника залейте кипятком и дайте настояться 10 минут. Выпейте настой в течение часа небольшими глотками.

Эффективное средство — морковный и свекольный сок. Сочетание этих продуктов стимулирует кроветворение, способствует повышению гемоглобина в крови, повышает сопротивляемость организма инфекциям, растворяет вредные отходы и быстро выводит их из крови. Сок моркови можно употреблять отдельно, но свекольный сок не рекомендуется пить в чистом виде.

Чистка сосудов необходима, чтобы избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний. Холестериновые бляшки, которые постепенно образуются на стенках сосудах, ухудшают кровоток и повышают вероятность инфаркта, инсульта. Добавьте в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, используйте доступные народные средства для чистки сосудов, чтобы поддержать здоровье сосудов.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Jianglin Fan, Teruo Watanabe. Atherosclerosis: Known and unknown // PubMed. — 2022. — 72(3):151-160. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35076127/
2. Sabrina Felson. Atherosclerosis // WebMD. — 2021. — 1 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/heart-disease/what-is-atherosclerosis

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна