Вербена лекарственная: целебные свойства, особенности применения

Вербена известна своим приятным ароматом и ярким вкусом. Растение используют для уменьшения воспаления и укрепления иммунитета. Какие соединения делают вербену полезной и как она действует на организм, рассказывает автор медицинских исследований Павел Кубица и специалисты WebMD.

Полезные свойства вербены

Как по-другому называется вербена? Вербена лекарственная (Verbena officinalis), известна как вербена обыкновенная, лимонная вербена (Aloysia citrodora), трехлистная вербена (lippia citriodora), представляет собой многолетний кустарник, принадлежащий к семейству растений Verbenaceae, объясняет MedicineNet.

Листья вербены лимонной содержат эфирное масло, которое в основном состоит из двух соединений. Эти соединения отвечают за аромат лимона, который оказывает успокаивающее действие и улучшает настроение.

Другие соединения, найденные в разных частях растения, называет Павел Кубица:

• цитраль;
• цинеол;
• лимонен;
• дубильные вещества;
• фенольные кислоты;
• флавоноиды.

Чем полезна трава вербена? В медицине используют противовоспалительные, антибактериальные, спазмолитические и обезболивающие свойства вербены. Люди применяют вербену, чтобы облегчить беспокойство и депрессию, боли, проблемы со сном и снизить риск развития рака, отмечает WebMD.

Как действует вербена? О воздействии вербены на организм рассказывает фармацевт Дэвид Снайдер:

1. Уменьшает тревогу и депрессию. Вербеналин известен своим успокаивающим действием. Растение применяют для предупреждения и лечения депрессии, но научные исследования на человеке еще не проводились.
2. Борется с бессонницей. Гастатозид и вербеналин — летучие масла, известные как монотерпеноиды лимонной вербены. Они помогают при бессоннице, стимулируя систему гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге. ГАМК — нейромедиатор мозга, который угнетает передачу нервных сигналов, помогая расслабить нервную систему во время подготовки ко сну.
3. Помогает при повышенной судорожной готовности, оказывает седативный эффект.
4. Выводит токсины, укрепляет иммунитет. Лимонная вербена содержит много фенольных соединений — мощных антиоксидантов. Они защищают клетки от свободных радикалов, уменьшают окислительный стресс, поддерживают организм здоровым и укрепляют иммунную систему.
5. Борется со стафилококковыми инфекциями. Стафилококковая инфекция может вызвать все: от незначительного раздражения кожи, тошноты и рвоты до диареи, обезвоживания, низкого кровяного давления и даже смерти. Экстракт лимонной вербены угнетает развитие Staphylococcus aureus.
6. Способствует пищеварению. Успокаивает желудок благодаря спазмолитическим свойствам и расслабляет гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

Чтобы получить пользу от использования вербены, важно соблюдать инструкции производителя препаратов. При неправильном использовании растение вызовет побочные эффекты и навредит организму.

Особенности применения вербены

Можно ли пить вербену? Вербену можно пить в виде отвара, чая, настоя. Для приготовления настоя используются рассыпные листья, а чай можно заваривать из пакетиков. Горячий чай из листьев вербены оказывает расслабляющий, успокаивающий эффект, поддерживает пищеварение и улучшает качество сна. Прохладный настой станет отличным охлаждающим напитком в жаркую погоду.

Однако употребление такой травы, как вербена, может иметь потенциальные побочные эффекты. Эти побочные эффекты бывают общими или серьезными. Общие побочные эффекты включают:

• расстройство желудка;
• метеоризм;
• контактный дерматит;
• локализованную сыпь и покраснение.

Чтобы ограничить вероятность аллергической реакции, нанесите немного на кожу перед использованием настоя вербены и подождите час, чтобы увидеть, не появится ли сыпь. Если кожа особенно чувствительная, обратитесь к дерматологу, прежде чем использовать листья вербены для лечения заболеваний кожи. Анафилаксия, тяжелая аллергическая реакция, встречается редко, но не исключена.

Избегать приема вербены следует людям:

• с заболеваниями почек;
• беременным и кормящим;
• детям;
• тем, кто систематически принимает медицинские препараты.

Вербена взаимодействует с другими препаратами. Некоторые лекарства расщепляются в печени. Вербена замедляет скорость разрушения печенью некоторых лекарств. Прием вербены вместе с некоторыми препаратами, которые расщепляются печенью, усилит действие и побочные эффекты. Сообщите лечащему врачу о любых добавках, которые принимаете, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Оптимальная доза вербены зависит от возраста и состояния здоровья человека. В настоящее время недостаточно научной информации для определения соответствующего диапазона доз вербены. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, поэтому дозировка важна.

Вербена — трава, которую используют в медицине для лечения бессонницы, беспокойства, депрессии и инфекций. Тем не менее доказательства, подтверждающие пользу вербены для здоровья, ограничены и нуждаются в дополнительных исследованиях. Перед приемом фитопрепарата важно проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Paweł Kubica, Agnieszka Szopa, Jakub Dominiak, Maria Luczkiewicz, Halina Ekiert. Verbena officinalis (Common Vervain) // PubMed. — 2020. — 16 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32937665/
2. Verbena - Uses, Side Effects, and More // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-88/verbena

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.