Эксперты: Полный переход на "летнее" время может негативно сказаться на здоровье американцев

Эксперты говорят, что переход на "летнее" время — это более вредная практика для здоровья человека, чем жизнь по стандартному времени. Большинство специалистов, изучающих циркадные ритмы организма, говорят, что люди должны жить в одной и той же временной зоне в течение года, передает The Washington Post.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

На этой неделе 48 штатов США, а также округ Колумбия, переведут свои часы с "летнего" времени на стандартное. Специалисты отмечают, что солнечный свет является ключом к поддержанию циркадных ритмов, циклов сна и бодрствования и общего состояния здоровья.

Филлис Зи, невролог и заведующий отделением медицины сна в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, говорит, что отсутствие солнечного света может привести к нарушению циркадных ритмов. Это ситуация, в которой внутренние биологические часы не синхронизируются с солнечными часами.

В этом году Сенат США проголосовал за постоянный переход на "летнее" время. В 2023 году американцы в последний раз переведут часы и будут жить все остальные сезоны по "летнему" времени. Эксперты говорят, что главная проблема этой инициативы заключается в том, что это может привести к хронической рассинхронизации систем организма и различным проблемам со здоровьем.