Чем опасна передозировка витаминами группы B, рассказала казахстанцам врач

При всех полезных свойствах витаминов группы B, передозировка этих микроэлементов может негативно сказаться на организме человека. Чем опасно принятие высоких доз витаминов группы B, рассказала NUR.KZ врач-гастроэнтеролог высшей категории Раушан Сыздыкова.

По словам Раушан Сыздыковой, врача-гастроэнтеролога высшей категории, клинически пока не исследовано, какие последствия могут быть при передозировке витаминов группы B, потому что из-за очистки, нагревания, кулинарной обработки, размораживания продуктов, курения, воздействия солнечного света, некоторых противозачаточных таблеток эти микроэлементы в природе очень нестабильны. Поэтому, как отметила эксперт, дефицит данных витаминов встречается чаще, чем передозировка.

"Прием высоких доз витаминов группы B вызывает изменения в работе печени. Передозировка может проявиться как временные приливы, покраснения кожи, пульсирующая головная боль. Высокие дозы могут стать причиной кровяного давления, а также способны спровоцировать раздражения в желудке, бессонницу и нарушение усвоения цинка", - сказала медик.

Для выявления дефицита витаминов группы B в организме гастроэнтеролог рекомендует обратиться к врачу и на основе профилактического осмотра и результатов получить назначение на дополнительный прием данных микроэлементов.