Ребенок потеет во сне: почему это происходит и стоит ли беспокоиться

Дети, как и взрослые, потеют, чтобы охладить тело. При перегревании у детей возрастает риск проблем со здоровьем, а также синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Почему во сне ребенок потеет и когда об этом стоит беспокоиться, рассказывают доктора медицины Дэн Бреннан и Марен Дейл.

Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.

Почему ребенок потеет, когда спит

Дети могут потеть в течение дня в ответ на такие факторы, как жара, физические нагрузки и теплая одежда. Нормально потеть и ночью, если в комнате слишком жарко или одежда слишком теплая. Потоотделение в ответ на термальный стимул наблюдается даже у новорожденных, в том числе недоношенных в возрасте от 2 недель, пишет автор научных статей Ник Раттер. Чрезмерное потоотделение ночью, не вызванное высокой температурой воздуха или теплым постельным бельем, называется ночной потливостью.

Почему ребенок потеет во сне? Причины ночной потливости называет автор медицинских публикаций Марен Дейл:

1. Плач во сне. Плач сопровождается значительными затратами энергии. Лицо малыша может покраснеть и вспотеть.
2. Слишком теплая одежда или одеяло. Это приводит к тому, что ребенку становится жарко, его кожа не дышит, он потеет.
3. Глубокий сон. Отрезок сна в несколько часов включает разные стадии. На стадии глубокого сна малыш может интенсивно потеть.
4. Простуда, грипп или инфекция. Если потливость сопровождается повышенной температурой тела, то ребенок заболел и требует лечения.
5. Детское апноэ сна. Это внезапная остановка дыхания на несколько секунд. У младенцев это случается редко, но при подозрении на апноэ важно проконсультироваться с педиатром, поскольку это фактор риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
6. Гипергидроз (чрезмерная потливость). Иногда это вызвано генетическими факторами, а не высокой температурой.
7. Врожденный порок сердца. Младенцы с врожденным пороком сердца почти все время потеют, потому что их организм компенсирует проблему и усерднее перекачивает кровь по телу.
8. Лейкемия. В 30% случаев лейкемия сопровождается таким симптомом, как повышенная потливость.

Почему у ребенка потеет голова во сне? Довольно часто голова у детей потеет ночью, даже если другие части их тела не потеют. Это связано с тем, что потовые железы расположены на волосистой части головы и на шее.

Чаще всего ночная потливость означает, что ребенку жарко. Поэтому важно поддерживать комфортную температуру помещении. Наличие дополнительных симптомов — сигнал для беспокойства.

Что делать, если ребенок потеет во сне

Что делать, если ребенок потеет во сне? Воспользуйтесь советами медицинского журналиста Зауна Виллинса:

• снимите часть одежды или раскройте ребенка;
• переместите ребенка в более прохладное место, например в комнату с кондиционером;
• кормите ребенка грудью или давайте ему бутылочку, чтобы предотвратить обезвоживание.

Доктор медицинских наук Дэн Бреннан дает полезные советы, чтобы избежать ночной потливости:

1. Поддерживайте прохладную температуру в спальне. Ночью можно использовать вентилятор.
2. Одевайте ребенка в одежду с влагопоглощающими свойствами. Тогда тело будет охлаждаться и оставаться сухим.
3. Положите под подушку охлажденную и сложенную в несколько раз пеленку или простынь. Не кладите под подушку лед.
4. Используйте белье из материалов, которые отводят влагу.
5. Старайтесь избегать активных игр и занятий перед сном.

Родители или опекуны должны обратиться за медицинской помощью в таких случаях:

• у новорожденного развивается лихорадка;
• есть признаки инфекции, такие как высокая температура или боль, которые не проходят в течение дня или двух;
• ребенок сильно потеет даже при комфортной температуре;
• имеет частые эпизоды апноэ во сне;
• имеет сниженный диурез, что считается признаком обезвоживания;
• потливость во время кормления, что свидетельствует о заболевании сердца.

Хотя ночное потоотделение обычно не причина для беспокойства, нужно поговорить с врачом, если оно случается часто или сопровождается другими симптомами. Дети с ночной потливостью чаще страдают респираторными заболеваниями и другими проблемами, связанными со сном. Эти дети более подвержены внезапным вспышкам гиперактивности, пишет доктор Дэн Бреннан.

Ночное потоотделение — обычное явление, часто не имеет конкретной предпосылки. Однако чрезмерное потоотделение может означать, что окружающая среда ребенка некомфортна. В некоторых случаях это указывает на серьезное заболевание, поэтому при наличии сопутствующих симптомов лучше проконсультироваться с врачом.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Dan Brennan. What to Do if Your Child Has Night Sweats // WebMD. — 2021. — 09 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/what-to-do-if-your-child-has-night-sweats
2. N. Rutter. The dermis // PubMed. — 2000. — 5(4):297-302. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11032713/
3. Zawn Villines. What does it mean when a baby sweats? // Medical News Today. — 2020. — 18 October. — Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/baby-sweating

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.