Чем опасен излучаемый гаджетами синий свет, рассказала эксперт

Практически каждый гаджет, который мы используем, излучает синий свет. Эксперт рассказала, почему этот вид излучения опасен для зрения, передает Прайм.

Специалист утверждает, что синий свет обладает самой большой интенсивностью рассеивания и энергией. Практически любой используемый нами гаджет излучает этот свет, что негативно отражается на нашем зрении.

"Синий свет гаджетов, или, так называемое, HEV-излучение, имеет ряд недостатков, негативно влияющих на организм. Синий свет плохо влияет на сетчатку глаза, вызывая в ней фотохимические реакции, которые разрушают фоторецепторы и клетки пигментного эпителия сетчатки (эти процессы необратимы)", - говорит эксперт.

Также излучаемый смартфоном синий свет может вызвать быстрое старение кожи лица, пигментацию и нарушение выработки мелатонина, который вызывает бессонницу.

Еще злоупотребление использованием гаджета может стать причиной сухого глаза, дистрофии центральной зоны сетчатки, быстрой утомляемости глаза, снижения остроты зрения.

Чтобы избежать этого, необходимо за три часа до сна убрать телефон из рук. Желательно использовать его только в дневное время суток. Если рабочие обязанности требуют постоянного нахождения за компьютером - отвлекаться от экрана ПК и несколько минут дать глазам передохнуть.

Защититься от вредного синего света также помогут специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, поглощающие синее свечение.

Напомним, эксперты назвали способы взлома смартфона с идентификацией по лицу и озвучили признаки безнадежно устаревшего компьютера.