Путешественница побывала в Италии и раскрыла секреты долгой жизни местных

Тревел-блогер побывала в Италии и раскрыла секреты долголетия местных жителей. Своими наблюдениями девушка поделилась в блоге под названием "Тут вам не там" на платформе "Дзен".

По словам путешественницы, первое правило итальянцев - не спешить. Местные умеют наслаждаться моментом и радоваться даже мелочам: долгие ужины с друзьями, которые они специально растягивают, разговоры обо всем на свете, но всегда на позитивной ноте. 

"Зачем торопиться? Надо жить настоящим и медленно проживать каждый момент. Вот применено такая философия у итальянцев, по моим наблюдениям", - поделилась девушка.

Кроме того, им важно быть активными членами общества. Даже пожилые люди в Италии участвуют в волонтерских организациях, у них дома всегда много гостей, а телефон разрывается от звонков.

Как отметила блогер, многие исследования показывают, что общение и хорошие отношения с окружающими в большей степени, чем деньги или слава, делают людей счастливыми на протяжении всей их жизни. 

Кроме того, у итальянцев средиземноморская диета. Независимо от материального положения или статуса большая часть населения может позволить себе покупать свежую и полезную еду. Местные могут экономить на многом, но не на еде.

Продукты всегда должны быть качественными и свежими. Это сезонные фрукты и овощи, предпочтительно, цельные зерна, бобовые и оливковое масло первого отжима. 

Также итальянцы любят много гулять, иногда просто неспешно идя по улицам. Выходной день - они едут в какой-нибудь ресторан в горах, а затем прогуляться по окрестностям или к ближайшему озеру. Недорогие авиабилеты ищите на Aviata.kz.

"Мне нравится, что итальянские города оборудованы велодорожками, все просчитано так, чтобы людям было удобно кататься на велосипедах. Я сама часто катаюсь на велосипеде и постоянно вижу много людей разных возрастов, которые куда-то едут на своих велосипедах. Возле супермаркета обязательно будет парковка для велосипедов", - говорит путешественница.

Она добавила, что у итальянцев есть, чему поучиться.

Планируя путешествие в Италию или любую другую страну, помните, что выгодные билеты на самолет вы всегда сможете купить на сайте или в приложении Aviata.kz. Поиск займет всего 2 минуты.