Во время физических нагрузок спортсмен может пострадать из-за "человеческого фактора", а именно из-за ошибочно принятых решений во время тренировок или на соревнованиях, рассказал NUR.KZ врач-терапевт Городской поликлиники №36 города Алматы Гаухар Алипова.
"Занятия спортом чреваты получением различных травм при несоблюдении правил техники безопасности. Также спортсмен может пострадать из-за пресловутого "человеческого фактора", особенно возрастает риск получения травмы в профессиональном спорте", – пояснила врач Гаухар Алипова.
Эксперт предупредила, что правила безопасности надо соблюдать везде и во всем, ими нельзя пренебрегать.
Самые распространенные травмы в зимних видах спорта – сотрясение мозга, травмы коленного сустава, ушибы, растяжение менисков, переломы костей, отметила терапевт.
Чтобы не допустить осложнений после лечения, необходимо пройти курс реабилитации до конца и полностью восстановиться перед возобновлением тренировок.
"Одна из частых ошибок, которые совершают люди, занимающиеся спортом, – они спешат вернуться к интенсивным тренировкам, даже если организм еще к этому не готов", – добавила Гаухар Алипова.
Ранее кинезитерапевт Александр Цацункевич назвал самые распространенные травмы в большом спорте.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/sport/about-sports/1952870-samye-rasprostranennye-oshibki-lyudey-vo-vremya-zanyatiy-sportom-nazvala-vrach-iz-almaty/
