Спорт

Версия сайта

ru kz

Актуальное

Все категории

Самые распространенные ошибки людей во время занятий спортом назвала врач из Алматы

Опубликовано:

Человек катается на лыжах
Иллюстративное фото: pexels.com

Во время физических нагрузок спортсмен может пострадать из-за "человеческого фактора", а именно из-за ошибочно принятых решений во время тренировок или на соревнованиях, рассказал NUR.KZ врач-терапевт Городской поликлиники №36 города Алматы Гаухар Алипова.

"Занятия спортом чреваты получением различных травм при несоблюдении правил техники безопасности. Также спортсмен может пострадать из-за пресловутого "человеческого фактора", особенно возрастает риск получения травмы в профессиональном спорте", – пояснила врач Гаухар Алипова.

Эксперт предупредила, что правила безопасности надо соблюдать везде и во всем, ими нельзя пренебрегать.

Самые распространенные травмы в зимних видах спорта – сотрясение мозга, травмы коленного сустава, ушибы, растяжение менисков, переломы костей, отметила терапевт.

Чтобы не допустить осложнений после лечения, необходимо пройти курс реабилитации до конца и полностью восстановиться перед возобновлением тренировок.

"Одна из частых ошибок, которые совершают люди, занимающиеся спортом, – они спешат вернуться к интенсивным тренировкам, даже если организм еще к этому не готов", – добавила Гаухар Алипова.

Ранее кинезитерапевт Александр Цацункевич назвал самые распространенные травмы в большом спорте.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/sport/about-sports/1952870-samye-rasprostranennye-oshibki-lyudey-vo-vremya-zanyatiy-sportom-nazvala-vrach-iz-almaty/

Почему "Русский медведь" Олег Тактаров сбежал из США Уйти, чтобы вернуться. Серия 6 Скачать Mad Day 2: Shoot the Aliens 2.0 (Мод, Много топлива) на андроид Музыкальный момент. Чарли Чаплин. Музыка к кинофильмам Владимир Высоцкий - Возле Города Пекина Текст песни